Strik & terapi – når hænderne støtter samtalen

I mit terapeutiske arbejde er jeg optaget af at skabe rum, hvor mennesker kan være til stede uden at skulle præstere. Rum, hvor der er plads til at tænke, mærke og tale i et tempo, som føles menneskeligt.

Her er strik ikke et mål i sig selv, men et støttepunkt.

Når hænderne er i bevægelse, sker der ofte noget i samtalen. Opmærksomheden får et anker, og kroppen bliver naturligt inviteret med. For mange gør det det lettere både at tale og at være stille. Pauserne får mere indhold, og ordene får bedre mulighed for at lande.

Strik & terapi hænger sammen på en måde, der ikke handler om kreativ udfoldelse eller teknik, men om regulering og kontakt. Den gentagende bevægelse kan skabe ro i nervesystemet og støtte refleksion, uden at samtalen bliver for intens eller for kognitiv.

I grupper kan strikketøjet fungere som et fælles tredje. Noget, der er til stede mellem os, uden at tage fokus fra det, der deles. Det kan mindske oplevelsen af at være i centrum og i stedet støtte en mere jævn og tryg kontakt i fællesskabet.

Jeg oplever igen og igen, at langsomme, taktile processer åbner for noget, som ikke kan fremskyndes eller effektiviseres. Noget grundlæggende menneskeligt, hvor hænder, opmærksomhed og relation hænger sammen.

Disse refleksioner danner også grundlaget for gruppeforløbet Strik & Samtale, hvor strikketøjet bruges som en fælles referenceramme i et terapeutisk fællesskab med fokus på personlig udvikling.

Strik & terapi er for mig ikke en metode, men en ramme. En måde at støtte den terapeutiske proces på, så der bliver plads til både det sagte og det usagte – og til at være menneske i et tempo, der kan mærkes.

Strik & Samtale tilbydes i flere former – læs mere om de konkrete forløb under Mine Ydelser