Strik & Samtale

Strik & Samtale er et inkluderende og personligt gruppeforløb med fokus på personlig udvikling, hvor strikketøjet er en fælles referenceramme, og samtalen er i centrum.
Her er der plads til at mærke efter, dele det der fylder – og være med i dit eget tempo.

Hvordan forløbet foregår

Strikketøjet fungerer som et fælles holdepunkt i gruppen. Det skaber ro og giver et fælles udgangspunkt, hvor opmærksomheden kan samles om det, der fylder i dit liv, dine tanker og det, du mærker her og nu.

I det fællesskab, vi skaber sammen, er der mulighed for at få støtte til at blive klogere på egne tanker og følelser. Du kan dele, når du har lyst, og lytte, når det giver mest mening. For mange kan det være svært at sætte ord på det indre, og her kan fællesskabet være med til at skabe klarhed – i dit eget tempo og på dine præmisser.

At gruppedeltagerne deler en fælles interesse i strik, gør for mange vejen til tryghed kortere. Strik kan opleves som en kreativ proces, der støtter nærvær og opmærksomhed og gør det lettere at få øje på det, der rører sig – uden krav om præstation eller resultat.

Hvis du en dag ikke har lyst eller mod til at dele, er det helt i orden. At lytte med og være til stede for de andre er også en måde at deltage på.

Jeg holder rammen og leder den terapeutiske gruppeproces, så der er plads til både personlig refleksion og fælles udveksling. Målet er, at du får mulighed for at blive klogere på dig selv og skabe større selvindsigt i et trygt fællesskab.

Hvem forløbet kan være relevant for

Strik & Samtale kan være relevant for dig, hvis du:

• har lyst til personlig udvikling i fællesskab med andre
• er nysgerrig på dine tanker og følelser – også selvom de kan være svære at sætte ord på
• trives med, at der er plads til både at dele og at lytte
• kan lide at strikke og oplever, at det giver dig ro og nærvær

Du behøver ikke at være i krise – og du behøver heller ikke at vide præcis, hvad du vil arbejde med.
Det vigtigste er, at du har lyst til at blive klogere på dig selv og skabe større selvindsigt i et trygt fællesskab.

Om mig og min rolle i forløbet

Jeg hedder Susanne Hjort og er uddannet gestaltterapeut med mange års erfaring inden for proces- og udviklingsarbejde – både individuelt og i grupper.

I mit arbejde er jeg optaget af at skabe trygge rum, hvor mennesker kan være til stede, som de er. Rum, hvor der er plads til refleksion, nærvær og det, der endnu ikke har fået ord.

Jeg har gennem mange år arbejdet med gruppeprocesser og ved, hvor meget der kan opstå, når mennesker mødes i et fællesskab, der er tydeligt rammesat og samtidig menneskeligt. For mig handler det ikke om hurtige løsninger, men om at skabe betingelser for selvindsigt, forståelse og bevægelse.

I Strik & Samtale er min rolle at holde rammen og lede den terapeutiske gruppeproces. Jeg har ansvar for tryghed, struktur og for, at hver deltager kan være med på egne præmisser.

Hvis du vil læse mere om tankerne bag

Hvis du har lyst til at fordybe dig yderligere i mine refleksioner om strik & terapi, har jeg skrevet en artikel, hvor jeg udfolder, hvordan strikketøjet kan fungere som et støttepunkt i terapeutisk arbejde – og hvorfor langsomme, taktile processer kan åbne for nærvær, refleksion og selvindsigt.

👉 Strik & terapi – når hænderne støtter samtalen

Praktiske rammer

• Tidspunkt: Onsdage kl. 16.30–18.30
• Datoer: 25/2, 4/3, 11/3 og 18/3
• Sted: Hos mig i Roskilde
• Gruppe: Lukket gruppe med 4–6 deltagere
• Form: Terapeutisk gruppeforløb (ikke individuel terapi)
• Medbring: Eget strikketøj
• Pris: 2.300 kr. samlet (pilotpris)
• Tilmelding: Sker efter en kort indledende samtale

Forløbet gennemføres ved minimum 4 deltagere.

Spørgsmål, der ofte melder sig

Skal jeg dele noget personligt hver gang?

Nej. Du deltager på dine egne præmisser. Du kan dele, når du har lyst, og lytte, når det er det, der giver mest mening.

Skal jeg være god til at strikke?

Nej. Det vigtigste er ikke teknik, men at strikketøjet fungerer som et fælles holdepunkt, der giver ro.

Er Strik & Samtale terapi?

Strik & Samtale er et terapeutisk gruppeforløb med fokus på personlig udvikling og selvindsigt. Det er ikke individuel terapi.

Hvorfor er der en indledende samtale?

Den indledende samtale er der for at passe godt på både dig og gruppen. Sammen afklarer vi, om forløbet er det rigtige for dig lige nu. For nogle kan individuel terapi være et bedre første skridt – og det taler vi åbent om.

 

Hvis du er nysgerrig på, om Strik & Samtale kunne være det rigtige for dig, er du velkommen til at kontakte mig for at høre mere eller aftale en indledende samtale.

Strik & Samtale tilbydes i flere former – læs mere om de konkrete forløb under Mine Ydelser.