Velkommen til min praksis i Roskilde.
Her tilbyder jeg samtaleterapi og psykoterapi for voksne, der ønsker støtte til mental sundhed, følelsesmæssig balance og personlig udvikling.
Jeg arbejder med mennesker, der oplever stress, angst, overbelastning eller bare har brug for et fortroligt rum til at finde ro og retning.
Jeg starter et lille terapeutisk gruppeforløb i strik og samtale.
Vi mødes om noget konkret og gentagende, hvor samtale og stilhed kan få plads i et roligt tempo.
Er du…
✅ …en voksen, der føler dig overvældet, presset, stresset, angst eller ensom?
✅ …pårørende eller forælder til et menneske med psykisk sårbarhed?
✅ …leder eller fagprofessionel med høje krav og lav tid til dig selv?
✅ …i en livskrise, skilsmisse, sorg eller eksistentiel overgang?
Så er psykoterapi måske noget for dig. Jeg hjælper dig med at finde ro, mening og styrket selvopmærksomhed – i et trygt og respektfuldt rum.
Jeg hedder Susanne Hjort og er psykoterapeut MPF med mange års erfaring i at støtte mennesker, der ønsker mere ro, klarhed og livsglæde. Min praksis bygger på faglighed, nærvær og respekt for det hele menneske.
Jeg er desuden en del af netværket Erhvervspsykoterapeuter, hvor vi arbejder for at styrke psykoterapiens rolle i arbejdslivet og skabe ny viden om psykisk arbejdsmiljø, ledelse og forandringsprocesser.
Derudover er jeg medstifter og konsulent i Hjort & Frøik, hvor jeg bl.a. arbejder med organisationer og ledelser om at fremme psykologisk tryghed, mental sundhed og bæredygtige arbejdskulturer.
Jeg tror på, at vi udvikler os i relationer – både privat og professionelt – og mit arbejde bygger på en helhedsorienteret forståelse af det enkelte menneske i sin sammenhæng. og er psykoterapeut MPF med mange års erfaring i at støtte mennesker, der ønsker mere ro, klarhed og livsglæde. Min praksis bygger på faglighed, nærvær og respekt for det hele menneske.
Jeg arbejder med en helhedsorienteret, oplevelsesbaseret og relationel tilgang. Jeg er uddannet psykoterapeut MPF og arbejder ud fra metoder som:
Terapien tager altid udgangspunkt i, hvor du er – og hvad du har brug for at sætte ord på.
Gestaltterapi er en psykodynamisk, oplevelsesorienteret og procesbaseret psykoterapiform, der har rødder tilbage i slutningen af 1940’erne, hvor den blev udviklet i New York af Fritz og Laura Perls. Gestaltterapi kom til Danmark omkring 1970.
I Strik & Samtale mødes vi i et trygt fællesskab, hvor strikketøjet fungerer som et roligt holdepunkt for samtale, nærvær og refleksion.
Forløbene giver mulighed for personlig udvikling i et tempo, hvor der er plads til både stilhed, fællesskab og det, der fylder hos den enkelte – læs mere
Vi er sociale mennesker, som trives med anerkendelse og ros. Vi tilstræber at skabe familie, sociale relationer, venner og at fungere på en arbejdsplads, skole eller lignende.
Men det er ikke altid, at livet giver den ønskede mening. Måske savner du svar på, hvorfor tingene forholder sig, som de gør. Du finder svarene inde i dig selv, ved hjælp af individuel terapi med mig – læs mere
Jeg tilbyder professionel støtte til dig, der oplever stress, angst eller andre belastninger, som påvirker din mentale sundhed og din hverdag.
Gennem samtaleterapi arbejder vi med at skabe mere ro, klarhed og forståelse for det, der belaster dig – så du bedre kan passe på dig selv og forebygge, at symptomerne sætter sig fast – læs mere.
Livet leves på godt og ondt. Vi gør vores bedste for at leve det liv, som vi gerne vil give og dele med et andet menneske. Men ind imellem går livet ikke som planlagt.
Som par får I mulighed for at finde ind til, hvad det er, som blokerer jer i at komme videre fra den situation, I står i – læs mere
Der er mange forskellige faktorer, som berører oplevelsen af, om man føler sig faglig og personlig kompetent til sit arbejde. Trives du og oplever du arbejdsglæde og medbestemmelse?
Vi ser på din nuværende og/eller tidligere arbejdsopgaver og sætter fokus på de opgaver, du føler, at du har svært ved at mestre. Derfra finder sammen vi frem til, hvad du har brug for – læs mere.
Jeg glæder mig meget til at tale med dig!
